27. Juni 2022

Rückenfit ab 05.07.22!

Rückenfit ab 05.07.22!

Dienstags um 19.00 Uhr im Kinderland, Trainerin:Agnes K., für Anfänger bis Forgeschritten geeignet!

Rückenfit ist ein ganzheitliches Programm, das den Rücken und damit den ganzen Körper stärkt.
Rückenfit stärkt mitgezielten Übungen; sowohl die Muskulatur Ihres Rückens als auch die Bauchmuskeln als natürliche Gegenspieler.

Zudem werden die Muskeln am Gesäß und an den Oberschenkel angesprochen.
Auch der Nacken und die Schultern werden bei diesem Kursprogramm nicht vergessen.
Wenn Ihr Rücken und Ihre Körpermitte stark und kräftig sind, hat das Auswirkungen
auf den gesamten Körper.


Die Kursgestaltung erfolgt mit und ohne Einsatz von Kleingeräten.


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