Durch die Verbindung von Körper und Atmung wird die Körpermitte, das „Power-House“, stabilisiert. Ein Ganzkörpertraining der besonderen Art.
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Mo. | 19.05.25 |
Pilates ONLINE, & Stretch 08:15 - 09:45 Uhr |
Do. | 22.05.25 |
Pilates ONLINE 19:00 - 19:55 Uhr |
Mo. | 26.05.25 |
Pilates ONLINE, & Stretch 08:15 - 09:45 Uhr |