Bewegen. Lockern. Durchatmen.

In nur 20 Minuten mobilisierst du gezielt deine Gelenke, löst Verspannungen und bringst mehr Beweglichkeit in deinen Alltag. Perfekt als aktiver Break oder als entspannter Ausklang nach dem Training.
Für alle, die ihrem Körper regelmäßig etwas Gutes tun wollen – kurz, effektiv und wohltuend.

Unsere Trainer

Tobias Schmitt