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Fitnessstudio

Wir sind wieder da!
Montag bis Freitag von 08 bis 22 Uhr

Wochenende & Feiertag von 09 bis 18 Uhr

Eine Anmeldung ist erst einmal nicht notwendig! Alle Infos auf www.ac-weinheim.de

Bauch Quickie

Calisthenics

Funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergergewicht.

Fitnessstudio

Handstand - Kurs

Du wolltest schon immer einmal einen Handstand lernen? Oder bist du schon fortgeschritten und möchtest deine Handstand-Skills erweitern? Gemeinsam erarbeiten wir uns in verschiedenen Progressionsstufen die ersten Sekunden im freien Handstand. Für Fortgeschrittene legen wir weitere Grundlagen für neue Handstandvariationen. Voraussetzung sind eine gute ...

Jugend - Athletiktraining

Umfasst ein altersgerechtes und geführtes Training der konditionellen Fähigkeiten (Kraft und Ausdauer), sowie Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit und Stabilität. Das Jugend Athletik Training schafft dir die wichtige Basis für die Ausführung von gezielten und sportartspezifischen Techniken. Das Anforderungsprofil der ausgeübten Sportart bestimmt immer die Gewichtung der jeweiligen Elemente im Jugend Athletik Training.

Mobility-Quickie

Outdoor Functional Fitness

Wir treffen uns am Eingang zum Außengelände und führen ein abwechslungsreiches funktionelles Krafttraining im Freien durch.

Outdoor-Functional-Fitness-Quickie